Headspace: руководство по медитации

Документальный анимированный сериал из 8 эпизодов создан в сотрудничестве с компанией Headspace, чтобы показать как медитация может помочь в повседневной жизни. От работы со стрессом до практики благодарности – каждый эпизод обучает основам и технике и заканчивается направляемой медитацией. Включите видео, закройте глаза и откройте для себя преимущества медитации.